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ZUKUNFT
Personaltraining, Personalcoaching
Firmentraining
Muskelaufbau
Performance
Prävention
Experience
Seit 2020 ist Training ein fester Bestandteil meines Lebens. Was als Leidenschaft begann, wurde zu meiner Aufgabe: Menschen dabei zu unterstützen, stärker, gesünder und selbstbewusster zu werden.
Mit meinem Studium in Fitnessökonomie (B.A.), der Fitnesstrainer-A-Lizenz und fundierten Weiterbildungen entwickle ich Trainingskonzepte, die wirklich wirken – durchdacht, evidenzbasiert und auf deine individuellen Ziele abgestimmt.
Mein Schwerpunkt liegt auf Performance, Muskelaufbau und Prävention. Das bedeutet: deine Leistungsfähigkeit gezielt zu steigern, deinen Körper sichtbar zu formen und Verletzungen sowie Beschwerden langfristig vorzubeugen.
You matter!
Bevor es um Trainingspläne, Wiederholungen oder Zahlen geht, geht es um dich. Ich höre zu: Was beschäftigt dich, was willst du erreichen, was brauchst du wirklich? Deine Wünsche, deine Ziele, deine Geschichte bilden den Ausgangspunkt für alles, was wir gemeinsam entwickeln.
Du stehst im Mittelpunkt dieses Veränderungsprozesses.
Nicht ich, nicht ein vorgefertigtes Konzept. Deshalb beginnt jede Zusammenarbeit mit einem persönlichen Gespräch, einem Termin nur für dich. Ein erstes Kennenlernen, bei dem wir gemeinsam herausfinden, wo du stehst und wohin du möchtest. Vereinbare gerne einen unverbindlichen Termin.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.
Services
Personal Training
1:1 Betreuung auf höchstem Niveau. Individuelles Training, abgestimmt auf deine Ziele, dein Leistungsniveau und deinen Alltag. Persönlich. Direkt. Wirksam.
Personal Coaching
Mehr als nur Training. Persönliche Begleitung weit über das Fitnessstudio hinaus – mit Fokus auf Training, Ernährung, Gewohnheiten und nachhaltige Veränderung.
Nicht nur ein Plan – ein gemeinsamer Weg. Für alle, die sich selbst zur Priorität machen und langfristige Erfolge erzielen möchten.
Gezielte 1:1 Betreuung ✓
Persönliche Begleitung in jeder Phase deines Trainings – individuell, motivierend und konsequent auf deine Ziele ausgerichtet.
Privater Kontakt ✓
Direkte Erreichbarkeit für Fragen, Feedback und persönliche Unterstützung – schnell, unkompliziert und persönlich.
Individuelle Trainingsplanung ✓
Maßgeschneiderte Trainingspläne, die sich an deinem Leistungsstand, deinen Zielen und deinem Alltag orientieren.
Optionales Ernährungscoaching ✓
Individuelle Ernährungsstrategien und persönliche Empfehlungen zur optimalen Unterstützung deiner Ziele.
Personal Training
Training, dass dein Leben physisch, mental & emotional verändern wird!
1:1 Training - Termine werden flexibel nach deinen Verfügbarkeiten gestaltet. Um das Beste aus dir rauszuholen.
6 Trainingseinheiten
990,- €
12 Trainingseinheiten
1800,- €
24 Trainingseinheiten
3400,- €
Das Coaching hat eine vertragliche Grundlaufzeit. Nach Ablauf dieser Grundlaufzeit kannst du den Vertrag flexibel monatlich kündigen. Beachte bitte, dass eine Kündigungsfrist von 4 Wochen nach der Grundlaufzeit gilt. Alle Zusatzoptionen und Services können individuell je nach gewähltem Paket angepasst werden.
+ Coaching
Dein persönlicher Begleiter auf dem Weg zu einem gesünderen Leben.
1:1 Training + Coaching mit Fokus auf persönlichen Kontakt, Ernährung und nachhaltige Veränderung.
BASIC ABO
6 Monate Coaching
450,-€ pro Monat inkl. 2 Trainingseinheiten
12 Monate Coaching
350,-€ pro Monat mit 2 Trainingseinheiten
PRO ABO
6 Monate Coaching
650,-€ im Monat mit 4 Trainingseinheiten
12 Monate Coaching
550,-€ im Monat mit 4 Trainingseinheiten
Firmentraining
Gesunde Mitarbeitende. Starke Teams. Mehr Leistung. Ein ganzheitliches Trainingskonzept zur Förderung von Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Teamzusammenhalt – professionell begleitet und individuell auf die Anforderungen Ihres Unternehmens abgestimmt.
CORPORATE BASIC
1250,- €
-
Ein Firmen-Training
(ca. 60 Minuten)
-
Bei Fitness First Mannheim oder direkt in eurem Unternehmen
-
Für alle Fitnesslevel geeignet
CORPORATE PRO
2500,- €
-
Ein Firmen-Training
(ca. 60 Minuten)
-
Bei Fitness First Mannheim oder direkt im Unternehmen
-
Für alle Fitnesslevel geeignet
-
Zusätzlich:
10 Personal-Training-Einheiten mit individueller Betreuung für Mitarbeitende und Führungskräfte
Contact
Reviews
Mit David habe ich Training völlig neu erlebt. Er hört zu, analysiert präzise und führt mit Kompetenz, Klarheit und Motivation. In wenigen Monaten habe ich mehr erreicht als in Jahren zuvor: bessere Ausdauer, sichtbare Erfolge, mehr Fokus in deutlich weniger Trainingszeit. Wer echte Fortschritte will ist bei David absolut richtig.
Alexander
Client Review
David schafft es, mich jedes Mal neu herauszufordern, ohne mich zu überfordern. Seine Trainingspläne sitzen, seine Motivation steckt an und meine Fortschritte sind klar sichtbar. Dank Performax habe ich endlich wieder echten Spaß am Training.
Julia
Client Review
Seit ich mit David trainiere, hat sich mein Körpergefühl spürbar verbessert. Er arbeitet fokussiert, erklärt verständlich und passt jede Einheit perfekt an. Performax ist für mich die beste Entscheidung für langfristige Fitness.
Daniel
Client Review
